儿童咖啡因摄入量上升[视频] 2018-09-21 06:03:20

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我们大多数人早上起来喝一杯热咖啡或茶;我们甚至没有眨眼睛思考我们的日常咖啡因摄入量对我们的身体和心灵的影响

但现在看来,今天的孩子们正在养成这种坏习惯,因为最近的一项研究表明,每天都有¾小孩喝咖啡因

健康专家说咖啡因不应该是孩子饮食的一部分;它没有营养或治疗益处

令人惊讶的是,大多数孩子都没有从苏打水中获得肾上腺素,而是能量饮料和咖啡

这一事实来自美国疾病和控制中心,该中心还发现74%的儿童摄入一定量的咖啡因

咖啡因是一种兴奋剂,可导致紧张,注意力集中和睡眠困难,心率加快,血压升高和胃部不适

但咖啡因可以隐藏在其他东西中,如巧克力和调味牛奶

虽然能源公司坚称他们的能量提升饮料不会销售给一个不会阻止他们提问和饮酒的孩子

科学家尚未充分了解过量咖啡因对孩子的影响,但人们只能认为它们并不好

相反,孩子们应该喝大量的水,如果他们想要更甜的东西,少量的果汁就可以了

咖啡因对儿童和成人的影响是相似的

虽然短期影响可以刺激,但它是一种高度成瘾的药物,应该少量服用

因此,不要订购第二杯咖啡,而是要考虑为您的孩子设置的例子,而不是喝新鲜的果汁